Ořechy

Arašídy jsou plody podzemnice olejné původem z Jižní Ameriky. Plody jsou lusky, takže se arašídy řadí mezi luštěniny. Tomu odpovídají jejich výživové hodnoty. Jsou velmi bohaté...

Kešu oříšky jsou plodem ovocného stromu, ledvinovníku západního, plodícího nepravé plody, které svým tvarem připomínají papriku a nazývají se kešu jablka.

Lahodné kešu oříšky pražené a solené ve slubce, jsou zdravými tuky, vitamíny, antioxidanty a minerálními látkami nabitou svačinkou.

Kešu ořechy jsou ve skutečnosti semena ve tvaru ledviny. Lehce slané a uzené.

Lískové oříšky jsou značně výživné a rychle působí jako zdroj energie především díky vysokému obsahu bílkovin a rostlinných tuků.

Lískové oříšky jsou značně výživné a rychle působí jako zdroj energie především díky vysokému obsahu bílkovin a rostlinných tuků.

Křupavá lísková jádra v mléčné čokoládě chutnají skvěle. To ale není všechno.

Lískové oříšky jsou značně výživné a rychle působí jako zdroj energie především díky vysokému obsahu bílkovin a rostlinných tuků.

Mandloň patří mezi stromy vynikající svým bohatým květenstvím, které plodí peckovice se zeleným chlupatým povrchem.

Mandloň patří mezi stromy vynikající svým bohatým květenstvím, které plodí peckovice se zeleným chlupatým povrchem.

Mandloň patří mezi stromy vynikající svým bohatým květenstvím, které plodí peckovice se zeleným chlupatým povrchem.

Mandloň patří mezi stromy vynikající svým bohatým květenstvím, které plodí peckovice se zeleným chlupatým povrchem.

Mandle v polevě z kokosu a bílé čokolády by měly být zařazeny do vašich jídelníčků.

Mandle v polevě z malin a bílé čokolády si získají úplně každého! Základ tvoří mandle, která dodá tělu významné živiny, jako jsou například proteiny, hořčík, vitamíny B1, B6 a E.

Jsou nejbohatším zdrojem selenu, který pomáhá chránit buňky, povzbuzuje činnost protilátek imunitního systému a dokonce snižuje riziko vzniku rakoviny močového měchýře a...

Pekany jsou velmi bohaté na bílkoviny, rostlinné tuky, vlákninu, vitamíny A, B a jejich pravidelná konzumace chrání naše tělo před vznikem žlučníkových kamenů, snižuje...

Plody pistáciových keřů rostou v hroznech, kdy po dozrání plodu skořápky podélně pukají a tím nám usnadňují vylousknutí jader.

Vlašské ořechy jsou velmi výživné, stačí nám proto pouhých 5 jader denně, a nemusíme se tedy obávat stoupající váhy.